Torta Simples de Legumes

Aprenda a fazer uma torta simples de legumes deliciosa e nutritiva.
torta simples de legumes
Torta simples de legumes. Canva Imagens

Eu adoro preparar essa torta simples com os legumes que vão sobrando na geladeira. A receita é feita com uma massa batida à mão, que é muito fácil de fazer e fica cremosa, além de um recheio de legumes refogados e bem temperados. Confira a receita completa e aproveite!

 

 

Ingredientes

Recheio

  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho ralados
  • 1/2 cenoura ralada
  • 50g de ervilha fresca
  • 1/2 tomate picado
  • 1/2 abobrinha picada
  • 1/2 brócolis picado
  • 1/2 colher de sobremesa de páprica doce
  • Açafrão a gosto
  • Sal e pimenta a gosto

 

 

Massa

  • 3 ovos
  • 1 copo de leite (100 ml)
  • Cebolinha a gosto
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • Uma pitada de pimenta do reino
  • Uma pitada de sal
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo

 

 

Modo de Preparo

  1. Em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio. Adicione a cebola, o alho ralado e refogue até que fique dourado.
  2. Coloque a cenoura ralada, a ervilha fresca, o tomate, a abobrinha e o brócolis. Tempere com a páprica doce, açafrão, sal e pimenta a gosto. Cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os legumes estejam macios. Reserve.
  3. Em uma tigela, bata os ovos com o leite até que fiquem bem misturados. Adicione a cebolinha, o óleo, a pimenta do reino, o sal e a farinha de trigo. Misture até obter uma massa homogênea.
  4. Em uma forma untada, despeje metade da massa. Em seguida, adicione o recheio de legumes e cubra com o restante da massa.
  5. Pré-aqueça o forno a 180°C e asse a torta por aproximadamente 30 a 40 minutos, ou até que a superfície esteja dourada e firme ao toque.
  6. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos. Sirva quente ou em temperatura ambiente.

 

>>> Veja mais opções deliciosas de tortas de legumes:

 

 

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Ana Clara

Eu sou a Ana Clara! Uma cozinheira autodidata que descobriu na cozinha um universo cheio de possibilidades. Cozinhar, para mim, é mais do que seguir receitas—é experimentar, criar e colocar amor em cada prato. Apaixonada por confeitaria, mas sem deixar de lado os pratos salgados, adoro testar novos sabores, reinventar clássicos e aprender técnicas que deixam cada preparo ainda mais especial. Aqui, divido minha jornada na cozinha, troco dicas e compartilho receitas para inspirar quem, assim como eu, ama o prazer de cozinhar.

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