Desfrute de uma salada simples e rápida de preparar, perfeita para acompanhar qualquer refeição ou como uma opção leve para os dias mais quentes. Com ingredientes frescos e uma combinação de sabores deliciosos, esta salada é uma escolha saudável e nutritiva para qualquer ocasião.
Siga nossa receita fácil e refresque-se com esta opção prática para o dia a dia.
Ingredientes:
- Folhas verdes a gosto (alface, rúcula, espinafre)
- 1 tomate cortado em cubos
- 1 pepino cortado em rodelas
- 1 cenoura ralada
- 1/2 cebola roxa fatiada
- Azeitonas a gosto
- Azeite de oliva extravirgem
- Vinagre balsâmico
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
- Lave bem as folhas verdes e disponha-as em uma saladeira.
- Adicione o tomate, o pepino, a cenoura, a cebola roxa e as azeitonas por cima das folhas.
- Tempere a salada com azeite de oliva extravirgem, vinagre balsâmico, sal e pimenta a gosto.
- Misture delicadamente todos os ingredientes para garantir que fiquem bem temperados.
- Sirva a salada imediatamente como acompanhamento de sua refeição principal ou como uma opção leve e saudável por si só.
Dicas:
- Experimente adicionar outros vegetais de sua preferência, como pimentão, abobrinha ou rabanete, para variar os sabores e texturas.
- Para uma salada ainda mais nutritiva, adicione proteínas como frango grelhado, camarão ou grão-de-bico.
- Utilize ingredientes frescos e de qualidade para garantir o melhor sabor em sua salada.
Experimente esta salada simples e refrescante para complementar suas refeições ou como uma opção leve e saudável a qualquer momento!
