Descubra como fazer um smoothie de abacaxi, manga e iogurte delicioso e saudável. Ideal para dias quentes, essa receita vai refrescar e nutrir seu corpo!
Receita de Smoothie de Abacaxi Manga e Iogurte
Ingredientes
- Meia xícara (chá) de manga picada
- 2 fatias de abacaxi
- 1 pote de iogurte natural
- Meia xícara (chá) de gelo
Modo de Preparo
- Descasque e pique a manga em pedaços pequenos. Para o abacaxi, retire a casca e corte duas fatias, garantindo que a fruta esteja sem o miolo central.
- Coloque a manga picada, as fatias de abacaxi, o iogurte natural e o gelo no liquidificador. Se preferir, pode adicionar um pouquinho de mel ou adoçante para dar um toque mais doce à bebida, mas a fruta já costuma ser suficiente.
- Bata por alguns minutos até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Se a mistura ficar muito espessa, adicione um pouco de água ou suco de laranja para dar o ponto ideal.
- Transfira o smoothie para copos altos e, se quiser, adicione pedaços de fruta para decorar. Sirva imediatamente para aproveitar o sabor fresco e nutritivo.
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