Escondidinho de Frigideira que Você Pode Comer Todos os Dias na Dieta

Uma receita prática e saudável perfeita para incluir na dieta do dia a dia!
Escondidinho de frigideira que você pode comer todos os dias na dieta
Escondidinho de Frigideira

O escondidinho de frigideira é a escolha ideal para quem procura uma refeição rápida, saborosa e que se encaixa perfeitamente na dieta. Com a batata inglesa como base, o frango desfiado traz a
dose de proteína e sabor, enquanto a muçarela adiciona um toque irresistível. Confira já todo o passo a passo e faça hoje mesmo.

 

 

Receita de Escondidinho de Frigideira

Ingredientes

  • 300g de batata inglesa cozida e amassada
  • 200g de frango desfiado e temperado (como preferir)
  • 1 fatia de queijo muçarela
  • 1 colher de chá de azeite para untar

 

Modo de Preparo

  1. Cozinhe as batatas em água com uma pitada de sal até que fiquem macias. Amasse-as ainda quentes e reserve.
  2. Tempere o frango desfiado com os temperos de sua preferência, como alho, cebola, páprica ou ervas.
  3. Unte uma frigideira antiaderente com o azeite e espalhe metade do purê de batata, formando uma camada uniforme.
  4. Coloque o frango desfiado por cima, seguido da fatia de muçarela. Finalize cobrindo com o restante do purê de batata.
  5. Leve ao fogo baixo, tampe e deixe por cerca de 10 minutos, ou até que o queijo derreta e o escondidinho esteja aquecido por completo.
  6. Retire cuidadosamente da frigideira e sirva ainda quente!

 

>>> Veja também:

 

 

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Fred

Oi, aqui é o Fred! Sou apaixonado por filmes, séries e, claro, por me aventurar na cozinha nas horas vagas. Gosto de experimentar novas receitas, testar combinações diferentes. Seja um prato elaborado ou um lanche rápido, cozinhar é uma forma de relaxar e curtir o momento.

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