Escondidinho de Frigideira que Você Pode Comer Todos os Dias na Dieta

Uma receita prática e saudável perfeita para incluir na dieta do dia a dia!
Escondidinho de frigideira que você pode comer todos os dias na dieta
Escondidinho de Frigideira

O escondidinho de frigideira é a escolha ideal para quem procura uma refeição rápida, saborosa e que se encaixa perfeitamente na dieta. Com a batata inglesa como base, o frango desfiado traz a
dose de proteína e sabor, enquanto a muçarela adiciona um toque irresistível. Confira já todo o passo a passo e faça hoje mesmo.

 

 

Receita de Escondidinho de Frigideira

Ingredientes

  • 300g de batata inglesa cozida e amassada
  • 200g de frango desfiado e temperado (como preferir)
  • 1 fatia de queijo muçarela
  • 1 colher de chá de azeite para untar

 

Modo de Preparo

  1. Cozinhe as batatas em água com uma pitada de sal até que fiquem macias. Amasse-as ainda quentes e reserve.
  2. Tempere o frango desfiado com os temperos de sua preferência, como alho, cebola, páprica ou ervas.
  3. Unte uma frigideira antiaderente com o azeite e espalhe metade do purê de batata, formando uma camada uniforme.
  4. Coloque o frango desfiado por cima, seguido da fatia de muçarela. Finalize cobrindo com o restante do purê de batata.
  5. Leve ao fogo baixo, tampe e deixe por cerca de 10 minutos, ou até que o queijo derreta e o escondidinho esteja aquecido por completo.
  6. Retire cuidadosamente da frigideira e sirva ainda quente!

 

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