Deseja uma opção de café da manhã rápida, deliciosa e saudável? Experimente esta receita de panqueca de banana! Com apenas alguns ingredientes simples, você pode preparar uma refeição nutritiva em questão de minutos.
Informações sobre s Receita:
Rendimento: 4 a 5 panquecas pequenas
Tempo de preparo: cerca de 15 minutos
Custo: baixo
Valor nutricional médio (por unidade): 120 calorias (pode variar conforme substituições)
Ocasião: Café da manhã ou lanche
Receita de Panqueca de Banana
Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 1 xícara de Farinha de Trigo (ou farinha de sua preferência)
- Meia xícara de Leite
- Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de Preparo
1. Em uma tigela, amasse a banana até obter uma consistência cremosa.
2. Adicione o ovo à banana amassada e misture bem.
3. Acrescente a farinha de trigo, o açúcar e o leite à mistura e mexa até obter uma massa homogênea.
4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje uma concha pequena da massa.
5. Cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado ou até que a panqueca esteja dourada.
6. Repita o processo até terminar toda a massa.
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