Mousse de Morango Fit com Whey Protein

Sobremesa deliciosa, saudável e fácil de fazer.
mousse de morango fit com whey protein
Mousse de Morango. Imagem Canva

Mousse de morango fit com whey protein é a escolha perfeita para quem busca uma sobremesa nutritiva e equilibrada. Além de ser deliciosa, essa receita é ideal para o pós-treino, pois combina proteínas de alta qualidade do whey com os carboidratos naturais do morango, auxiliando na recuperação muscular e fornecendo energia. Feita com ingredientes saudáveis, ela traz o frescor da fruta com a cremosidade do iogurte e é super fácil de preparar.

 

 

Mousse de Morango Fit com Whey Protein

Ingredientes

  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 2 xícaras de chá de morangos
  • 3 colheres de sopa de adoçante eritritol
  • 1 pacotinho de gelatina sem sabor dissolvida
  • 4 scoops de whey protein de morango

 

 

Modo de Preparo

  1. Lave bem os morangos e retire os cabinhos.
  2. Em um liquidificador, bata os morangos até formar um purê homogêneo.
  3. Acrescente o iogurte natural, o whey protein e o adoçante. Bata novamente até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
  4. Dissolva a gelatina sem sabor conforme as instruções da embalagem e adicione à mistura do liquidificador.
  5. Bata mais uma vez até que tudo fique bem incorporado.
  6. Despeje a mousse em taças ou potinhos individuais e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas para firmar.
  7. Sirva gelado e aproveite!

 

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Ana Clara

Eu sou a Ana Clara! Uma cozinheira autodidata que descobriu na cozinha um universo cheio de possibilidades. Cozinhar, para mim, é mais do que seguir receitas—é experimentar, criar e colocar amor em cada prato. Apaixonada por confeitaria, mas sem deixar de lado os pratos salgados, adoro testar novos sabores, reinventar clássicos e aprender técnicas que deixam cada preparo ainda mais especial. Aqui, divido minha jornada na cozinha, troco dicas e compartilho receitas para inspirar quem, assim como eu, ama o prazer de cozinhar.

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