Aprenda a fazer mingau de aveia na airfryer, uma receita que fica com uma crostinha dourada por cima e cremosa por dentro. O preparo é simples: basta usar um refratário dentro da airfryer, resultando em uma textura diferente do mingau tradicional.
Informações sobre a Receita:
Dificuldade: fácil
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo na airfryer: 7 minutos
Rendimento: 2 porções
Categoria: saudável
Informações Nutricionais (aproximadas por porção):
Calorias: 235 kcal
Carboidratos: 47 g
Proteínas: 6 g
Gorduras totais: 3 g
Gorduras saturadas: 1 g
Fibras: 5 g
Açúcares: 21 g
Cálcio: 90 mg
Potássio: 310 mg
Ingredientes
- 1 banana amassada
- 1 xícara de chá de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 1 colher de café de canela
- 1 xícara de chá de leite
Modo de Preparo do Mingau de Aveia na Airfryer
1. Em um refratário pequeno, amasse a banana até virar um purê.
2. Acrescente a aveia em flocos, o açúcar, a canela e misture.
3. Adicione o leite aos poucos, mexendo bem para que tudo se incorpore.
4. Transfira a mistura para um refratário pequeno, próprio para forno ou airfryer.
5. Pré-aqueça a airfryer a 180 °C por 2 minutos.
6. Coloque o refratário dentro da cesta e cozinhe por cerca de 7 minutos.
7. Verifique a consistência: o mingau deve ficar com uma crostinha por cima e cremoso dentro.
8. Retire com cuidado, pois estará bem quente, e aguarde alguns instantes antes de servir.
Talvez você goste:
Como Fazer Mingau de Maizena Fácil e Lisinho com Aquele Gostinho de Infância
Receita de Bolo de Banana com Aveia
