Descubra como preparar um suco detox delicioso e refrescante que auxilia na eliminação de toxinas e ajuda a murchar a barriga de forma natural!
Informações sobre a receita
- Valor Nutricional: Rico em fibras, vitamina C e antioxidantes.
- Ocasião: Ideal para consumo matinal ou após um dia de exageros alimentares.
- Custo: Acessível, pois utiliza ingredientes comuns e fáceis de encontrar.
- Tempo de Preparo: Rápido, leva cerca de 5 minutos.
- Dificuldade: Muito Fácil
Ingredientes
- 3 fatias de abacaxi
- 5 rodelas de pepino japonês
- 1 folha de couve
- 1 rodela de gengibre
- 6 folhas de hortelã
- Suco de 1/2 limão
- 200ml de água
Modo de preparo
- Lave bem todos os ingredientes, principalmente a couve e o pepino.
- Corte o abacaxi em fatias e o pepino em rodelas finas.
- No liquidificador, adicione todos os ingredientes: abacaxi, pepino, couve, hortelã, suco de limão e água.
- Bata bem até obter um suco homogêneo.
- Coe, se assim desejar, e sirva imediatamente com gelo para um efeito mais refrescante.
Hoje, você aprendeu como preparar um suco detox simples. Mas lembre-se: sempre peça orientação ao seu nutricionista antes de começar a consumi-lo.
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