Se você está em busca de uma receita prática de chá para desinchar a barriga, esta combinação de hibisco, chá preto, alecrim e gengibre pode ser uma excelente escolha. A mistura desses ingredientes tem sido usada por muitas pessoas que procuram reduzir o inchaço abdominal causado por retenção de líquidos. Confira já a receita.
Informações sobre a Receita:
Rendimento: aproximadamente 2 xícaras grandes
Tempo de preparo: 10 a 15 minutos
Custo estimado: baixo, com ingredientes acessíveis
Dificuldade: fácil
Benefícios nutricionais: o gengibre é anti-inflamatório, o hibisco tem efeito diurético, o chá preto é estimulante e o limão auxilia na digestão.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flor de hibisco
- 2 sachês de chá preto
- 2 ramos de alecrim fresco
- 3 pedaços de gengibre
- Suco de 1/2 limão
- 500ml de água fervendo
Modo de Preparo do Chá para Desinchar a Barriga
1. Aqueça os 500ml de água em uma panela até que comece a ferver.
2. Enquanto isso, higienize os ramos de alecrim e corte três pedaços médios de gengibre (não é necessário retirar a casca).
3. Assim que a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as flores de hibisco, os sachês de chá preto, os ramos de alecrim e os pedaços de gengibre.
4. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos, permitindo que os ingredientes liberem suas propriedades.
5. Após esse tempo, coe o chá, esprema o suco de 1/2 limão fresco diretamente na infusão e misture bem.
6. Sirva em seguida ou armazene para consumir ao longo do dia.
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