Informações da receita:
Categoria: saudável
Dificuldade: fácil
Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 5 porções
Validade: 1 dia na geladeira
Ingredientes
- 2 maçãs (com casca e sem sementes)
- 1 inhame pequeno cozido e descascado
- 1 cenoura média picada
- Suco de 1 limão
- 1 litro de água gelada
Modo de Preparo do Suco de Inhame com Maçã e Limão para a Imunidade
1. No liquidificador, adicione o inhame cozido, as maçãs picadas e a cenoura.
2. Acrescente o suco de limão e o litro de água.
3. Bata bem por cerca de 2 a 3 minutos, até que a mistura fique homogênea.
4. Coe, se preferir uma textura mais leve, ou mantenha as fibras para aproveitar todos os nutrientes.
5. Sirva com gelo, se desejar. Vá tomando ao decorrer do dia.
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