Sem açúcar adicionado e feito na Airfryer, essa receita de cookies fit de banana com chocolate é uma opção saudável e prática para o lanche. Fácil de preparar, leva banana madura para adoçar naturalmente, chia e farelo de aveia na massa, além de pedacinhos de chocolate sem açúcar.
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Informações da receita:
Rendimento: 9 cookies
Tempo de Preparo: 5 minutos
Airfryer: 15 minutos
Tempo total: 20 minutos
Dificuldade: Fácil
Tipo de receita: cookies saudáveis
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Ingredientes
- 2 bananas bem maduras
- 20 g de chia triturada (tipo farinha)
- 40 g de farelo de aveia
- 1 pitada de canela em pó
- 20 g de chocolate sem açúcar picado
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Modo de Preparo do Cookies Fit de Banana com Chocolate na Airfryer
1. Em uma tigela, amasse bem as bananas com um garfo até formar um purê.
2. Acrescente a chia triturada, o farelo de aveia e a canela em pó. Misture até obter uma massa homogênea.
3. Adicione o chocolate picado e misture novamente para distribuir os pedacinhos pela massa.
4. Divida a massa em 9 porções e modele os cookies com as mãos, achatando levemente cada um.
5. Disponha os cookies no cesto da Airfryer, deixando um pequeno espaço entre eles.
6. Asse a 160 °C por aproximadamente 15 minutos, ou até ficarem firmes e levemente dourados.
7. Retire com cuidado e deixe esfriar antes de servir, pois os cookies ficam mais firmes depois de frios.
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