Esta receita de cartola de banana com Rap10 reúne folhas de Rap10, bananas maduras, fatias de muçarela, canela em pó e um toque de mel. O preparo desse doce é fácil e rápido, feito na frigideira.
Informações da Receita
Tempo de preparo: 15 minutos
Cozimento: 6 minutos
Tempo total: 21 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de dificuldade: Fácil
Categoria: Sobremesa
Método de preparo: Frigideira
Ocasião: Café da tarde, sobremesa ou lanche
Informações Nutricionais (por porção):
Calorias: 340 kcal
Carboidratos: 42 g
Proteínas: 12 g
Gorduras totais: 14 g
Gorduras saturadas: 7 g
Fibras: 3 g
Açúcares: 18 g
Sódio: 480 mg
Valores aproximados, podendo variar conforme a marca dos ingredientes e a quantidade de mel utilizada.
Ingredientes
- 2 folhas de Rap10
- 2 bananas maduras
- 4 fatias de muçarela
- Canela em pó a gosto
- Mel a gosto
Modo de Preparo da Cartola de Banana com Rap10
1. Coloque uma folha de Rap10 sobre uma superfície limpa.
2. Disponha 2 fatias de muçarela sobre a massa.
3. Corte uma banana ao meio no sentido do comprimento e acomode sobre o queijo.
4. Polvilhe canela em pó a gosto.
5. Dobre as laterais do Rap10 e enrole como um wrap.
6. Repita o processo com a outra folha.
7. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e doure os dois lados dos wraps até que fiquem crocantes e o queijo derreta.
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