Aprenda a fazer um delicioso bolinho de frigideira fit com banana e aveia. Ele é perfeito para quem busca uma opção rápida, deliciosa e nutritiva, além de ser sem leite e sem farinha de trigo. Confira agora a receita completa.
PATROCINADO
Informações sobre a receita
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 5 minutos
Cozimento: 5 minutos
Tempo total: 10 minutos
Dificuldade: Fácil
Calorias: Aproximadamente 320 kcal por porção
Categoria: Café da manhã e lanche
Método de preparo: Frigideira
Tipo de receita: Fit
Características: Sem açúcar adicionado, com aveia e banana, preparo rápido e feito na frigideira.
PATROCINADO
Ingredientes
- 2 bananas prata maduras
- 1 ovo
- 5 colheres de sopa de farelo de aveia
- Canela a gosto (opcional)
- Uma pitada de sal
- 1 colher de chá de fermento químico
PATROCINADO
Modo de Preparo do Bolinho de Frigideira Fit
1. Em uma tigela, amasse bem as bananas até formar um purê homogêneo.
2. Quebre o ovo e misture bem com a banana.
3. Acrescente o farelo de aveia, uma pitada de sal e a canela, caso opte por usá-la. Mexa até obter uma massa uniforme.
Veja mais receitas de bolinho fit!
4. Por último, adicione o fermento químico e mexa delicadamente.
5. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e, se necessário, unte levemente com óleo de coco.
6. Despeje a massa do bolinho tampe a frigideira e deixe por 3 minutos, vire com cuidado e deixe mais 2 minutos.
6. Seu bolinho está pronto para ser saboreado!
> >>Veja também:
Pão de Frigideira Sem Trigo: Sem Glúten, Fit e Fácil de Fazer
Low Carb e Sem Açúcar: Queijadinha Fit para o Lanche
Bolo de Chocolate na Frigideira Sem Ovo e Sem Leite
