Refrescante, nutritivo e cheio de sabor, o smoothie de frutas vermelhas com coco é a escolha perfeita para um café da manhã saudável ou um lanche revigorante. A combinação de frutas vermelhas, leite de coco e bebida vegetal de coco & arroz resulta em uma bebida cremosa, cheia de vitaminas e antioxidantes. Perfeito para quem busca uma opção refrescante e deliciosa, sem abrir mão da nutrição!
Informações da Receita:
Dificuldade: Fácil
Tempo de Preparo: 10 minutos
Porções: 2 a 3 porções
Smoothie de Frutas Vermelhas com Coco
Ingredientes:
- 1 maçã média (sem sementes e picada)
- ½ xícara (chá) de morangos picados
- ½ xícara (chá) de framboesas congeladas
- ½ xícara (chá) de mirtilos congelados
- 500 ml de bebida vegetal de coco & arroz
- 1 vidro de leite de coco
- Suco de 2 limões
- 8 pedras de gelo
Modo de Preparo
- Coloque no liquidificador a maçã picada, os morangos, as framboesas e os mirtilos congelados.
- Adicione a bebida vegetal de coco & arroz, o leite de coco e o suco de limão.
- Acrescente as pedras de gelo e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Sirva imediatamente em copos altos. Se preferir, decore com algumas frutas vermelhas frescas ou lascas de coco.
Dicas Extras
- Para um toque ainda mais adocicado, adicione uma colher de mel ou o adoçante de sua preferência.
- Se quiser um smoothie mais espesso, adicione uma banana congelada.
- Para uma versão ainda mais refrescante, experimente congelar os morangos e as framboesas antes de preparar a bebida.
Esse smoothie é uma verdadeira explosão de sabor e saúde, proporcionando energia e bem-estar de uma forma simples e deliciosa. Aproveite!
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